Hamilelik, yeterli ve dengeli beslenmenin çok daha önemli olduğu ve özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem. Annenin vücudu, bebeğin beslenebilmesi ve gelişiminin sağlanabilmesi için normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Mineral ihtiyacının bir kısmını tamamlayabilmek için, bu dönemde farklı bir sağlık problemi(hipertansiyon…vb) yaşanmıyorsa maden suyu tüketimi önerilebilir.
Hamilelik döneminde doğru ve dengeli kilo alımı hem bebeğin sağlılğı hem de annenin sağlığı için çok önemlidir. Dolayısıyla dengeli beslenmenin hem annenin hemde bebeğin sağlığı için çok önemli olduğunu söyleyebiliriz.…
Eğer doktoronuz size kan sulandırma amaçlı “Coumadin” veya Warfarin verdiğse, vücüdunuza aldığınız K vitamini miktarına dikkat etmeniz gerekir. Coumadin ve Warfarin kanınızın daha yavaş pıhtılaşmasını sağlamak amacıyla K vitamini ile…